জাফরান শিশুদের খাবারে বিশেষভাবে ব্যবহার করা যায়, তবে খুবই সামান্য পরিমাণে। এটি খাবারে সুগন্ধ এবং রঙ যোগ করে, যা শিশুর জন্য খাবারটিকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে। জাফরান অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, যা শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। তবে প্রথম দিকে খুব কম পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত।
প্রোটিন আর ভালো ফ্যাটে ভরপুর। আপনার বাচ্চা যেন এক্কেবারে মিনি বডিবিল্ডার! তবে ওজন তুলতে নয়, শুধু মজার জন্য।
বাচ্চার মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য দুর্দান্ত! বাচ্চা যেন প্রশ্নের বন্যা বইয়ে দিতে প্রস্তুত, "মা, কেন এটা হল?", "বাবা, ওটা কী?"
হালকা এবং সহজে হজম হয়। বাচ্চার খুশি থাকবে আর পাকস্থলীতে কোনো বিশাল ঝড় তুলবে না।
Omega-3-এ ভরপুর। যেটা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ফিশ অয়েল, বাচ্চাদের জন্য সেটা আখরোট!
এনার্জি বোমা! আপনার বাচ্চাকে এক্কেবারে ছোট্ট ডায়নামো বানিয়ে দেবে। সারাক্ষণ দৌড়ানোর জন্য প্রস্তুত থাকুন!
ফাইবারে ভরপুর, আর বাচ্চার দাঁত উঠলে মজার খেলনা হিসেবে কাজ করবে।
মসুর ডাল প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং আয়রন সরবরাহ করে, যা শিশুর রক্তকণিকার সংখ্যা বৃদ্ধি এবং শারীরিক বিকাশে সহায়ক। মসুর ডাল সেদ্ধ করে এটি একটি হালকা এবং পুষ্টিকর খাবারে পরিণত হয়, যা শিশুর সহজে হজম হবে।
শক্তি বৃদ্ধি: খেজুরের প্রাকৃতিক চিনি শিশুর শক্তি দ্রুত বাড়ায়। ফাইবার সমৃদ্ধ: খেজুর কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সাহায্য করে এবং হজমশক্তি উন্নত করে। আয়রন সমৃদ্ধ: খেজুর রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে সহায়ক, বিশেষ করে শিশুর আয়রনের ঘাটতি পূরণে।
আয়রন সমৃদ্ধ: কিশমিশ শিশুর রক্তের হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ায়। প্রাকৃতিক মিষ্টি: কিশমিশ বাচ্চার মিষ্টি প্রয়োজন পূরণ করে, যা চিনির বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা যায়।
এই হেলদি মিক্সটি ২১টিরও বেশি পুষ্টিকর উপকরণ দিয়ে তৈরি, যা আপনার শিশুর শারীরিক এবং মানসিক বিকাশে অত্যন্ত সহায়ক। এতে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের বাদাম, ডাল, শস্য, এবং প্রাকৃতিক মিষ্টি উপাদান যেমন খেজুর ও কিশমিশ। প্রতিটি উপাদান পুষ্টিতে ভরপুর, যা শিশুর শক্তি বাড়ায়, হজমশক্তি উন্নত করে, এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। এটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক, সহজে হজমযোগ্য এবং স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসেবে শিশুদের প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা যায়।
Have a Look at
copyright © 2024 Hello Digital. all rights reserved